មហារីកសុដន់ អាចកើតមាននៅកន្លែងមិនដូចគ្នា លូតលាស់តាមរបៀបខុសគ្នា និងត្រូវការការព្យាបាលផ្សេងៗគ្នា។​​ ហើយអា​ហារខាងក្រោមនេះ អាចដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដែលផ្តល់មកនូវសុខភ...

គ្រឿងស្រវឹង ច្រើនតែមានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យមនុស្សងងុយគេង ប៉ុន្តែវាមិនអាចធានាថា អ្នកអាចគេងលក់ស្រួលនោះទេ។ ជាការពិត National Sleep Foundation និយាយថា គ្រឿងស្រវឹងអាចជះឥទ្ធិពលដល់ការគេងរបស់អ្នក...

យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ស្នេហាល្អ ឬអាក្រក់ សប្បាយរីករាយ ឬឈឺចាប់។ ហើយវាមិនសំខាន់នោះទេថា តើអ្នកណាត្រូវ ឬអ្នកណាខុស ព្រោះនៅក្នុងចំណុចសំខាន់មួយ មនុស្សម្នាក់ៗច្បាស់ជាមានភាពឈឺចាប់...

ខ្នុរគឺជាផ្លែឈើតែមួយគត់ដែលមានដើមកំណើតនៅឥណ្ឌាខាងត្បូង ប៉ុន្តែកំពុងពេញនិយមនៅទូទាំងពិភពលោកជាអាហារជំនួសសាច់។ វា​ជា​ផ្លែឈើ​ធំ​មួយ​ដែល​មាន​ទម្ងន់​រហូត​ដល់​ទៅ 20 គីឡូក្រាម មាន​ស្បែក​ពណ៌​ប...

មនុស្សគ្រប់រូប ចូលចិត្តការកម្សាន្តមានលក្ខណៈខុសៗគ្នា ប៉ុន្តែអ្នកច្បាស់ជាគិតថា មិនមានមនុស្សណាម្នាក់ចូលចិត្តការកម្សាន្តដែលពោរពេញទៅដោយភាពភ័យខ្លាច ហើយមិនចំណាយប្រាក់ទៅលើវានោះទេ

មនុស្សប្រុសជាច្រើនតែងតែប្រាថ្នាជួបនឹងនារីក្នុងសុបិន្តរបស់ខ្លួន ប៉ុន្តែពួកគេគ្រាន់តែដឹងថាមនុស្សស្រីដែលពួកគេចាប់អារម្មណ៏ជាមនុស្សល្អម្នាក់។ នៅក្នុងការសម្រាយអត្ថបទនេះនឹងប្រាប់លោកអ្នកពី...

ឈាមរបស់យើងពិតជាចាំបាច់ណាស់ ព្រោះយើងមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានវាបានទេ។ យើង​ត្រូវ​ការ​ឈាម​ដើម្បី​ដឹក​ជញ្ជូន​សារធាតុផ្សេងៗទៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​របស់​យើង រួម​មាន អ័រម៉ូន ខ្លាញ់ អុកស៊ីហ្សែន ស្ករ កោស...

អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពបានចែករំលែកនូវ​​អត្ថប្រយោជន៍​សំខាន់ៗអំពីការរួមភេទ​​​​​​​​​​​​មិនថាការរួមភេទដោយខ្លួនឯង ឬជាមួយដៃគូទេ គឺសុទ្ធតែអាចជួយកែលម្អសុខុមាលភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក...

អ្នក​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ត្រូវ​ពិចារណា​យ៉ាង​ម៉ត់ចត់​នៃ​អាហារ​នីមួយៗដែលត្រូវទទួលទាន។ ខណៈពេលដែលបន្លែ និងផ្លែឈើមានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗជាច្រើន វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងជាត...