ផ្លែបឺរគឺជាអាហារបំប៉នសុខភាព និងសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលភ្ជាប់ទៅនឹងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពសំខាន់ៗមួយចំនួន។ វាសំបូរទៅដោយ fiber និងសារធាតុចិញ្ចឹម ផ្លែបឺរអាចជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ កាត់បន...
នៅពេលអ្នកញ៉ាំផ្លែបឺរច្រើនពេក នេះគឺជាអ្វីដែលកើតឡើងទៅលើសុខភាពរបស់អ្នក