យោងតាមអ្នកជំនាញ ការមានមិត្តភក្តិច្រើនពេកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរួមមាន ជំងឺថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ មានមិត្តម្នាក់ល្អដែលគួរឲ្យទុកចិត្តគាំទ្រអ្នក ជួយអ្នកគ្រប់កាលៈទេសៈប្រសើរជាងមានមិត្តច្រើនដែលអ្នកមិនសូវត្រូវការ។  ខាងក្រោមនេះគឺជាមូលហេតុដែលអ្នកជំនាញផ្តល់យោបល់ឲ្យគិតពីគុណភាពច្រើនជាងបរិមាណពេលដែលគិតដល់មិត្តភាព៖ 

១. អ្នកមានពេលតិចសម្រាប់ខ្លួន

បញ្ហា​នៃ​ការ​មាន​មិត្តភ័ក្ដិ​ច្រើន​គឺ​​តុល្យភាព។ ការស្វែងរកពេលវេលាដើម្បីចូលរួមជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកប្រហែលជាពិបាកជាមួយនឹងកាលវិភាគដ៏មមាញឹករបស់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកខ្វល់ខ្វាយច្រើនជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យពួកគេពេញចិត្ត ឬរៀបចំរបៀបវារៈរបស់អ្នកឡើងវិញដើម្បីសម្រុះសម្រួលជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកមិត្តភាពរបស់អ្នកអាចនឹងបាត់បង់អារម្មណ៍ ឬផ្លូវកាយហើយអ្នកបញ្ចប់ដោយអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកទៅ។ ការបង្កើតជីវិតដាច់ដោយឡែកពីមិត្តរបស់អ្នកគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន។ នៅពេលដែលអ្នកស្គាល់មនុស្សតិច អ្នកនឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការបែងចែកពេលវេលាសម្រាប់មិត្តរបស់អ្នក។ ជាលទ្ធផលអ្នកនឹងផ្តោតលើការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងកាន់តែល្អប្រសើរជាងមុន។ អ្នកដែលស្រលាញ់អ្នកនឹងគោរពព្រំដែន និងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកចង់ចំណាយពេលជាមួយខ្លួនឯង។ 

២. អ្នកនឹងដាក់សម្ពាធខ្លួនឯងដើម្បីបំពេញការរំពឹងរបស់អ្នកដទៃ

ភាពតានតឹងនិងការរំពឹងទុកអាចកើតឡើងពីកត្តាជាច្រើនជាធម្មតាមកពីមនុស្សដែលអាចបង្កឲ្យមានភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ។ ដើម្បីត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជា "មិត្ត" របស់នរណាម្នាក់មនុស្សភាគច្រើនរំពឹងថាអ្នកនឹងនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេមិនថាតាមរយៈការណាត់ជួបការហៅទូរស័ព្ទ ឬការផ្ញើសារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សភាគច្រើនបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ មិត្តភាពរួមបញ្ចូលភារកិច្ច និងការរំពឹងទុកមួយចំនួនមនុស្សដែលមានមិត្ដភក្ដិច្រើនអាចជួបបញ្ហាប្រឈមក្នុងការរក្សាទំនួលខុសត្រូវរបស់ខ្លួន។ 

៣. ភាគច្រើន អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឯកា

ប្រសិនបើអ្នកជឿថាអ្នកមានមិត្តច្រើនក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាមានអ្នកស្គាល់ច្រើនពេក ហើយនោះគ្រាន់តែកំណត់អ្នកឱ្យមានភាពឯកា។ ភាពឯកាមិនចាំបាច់ជាលទ្ធផលនៃការនៅម្នាក់ឯងនោះទេ ប៉ុន្តែច្រើនតែជាលទ្ធផលនៃការហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សដែលអ្នកមិនចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយ។ មិនថាមិត្ដភក្ដិរបស់អ្នកជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកប៉ុណ្ណា ឬពួកគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកប៉ុណ្ណានោះទេមិត្តរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនតែងតែយល់ពីអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់ឬកំពុងឆ្លងកាត់នោះទេ។ នៅពេលនិយាយអំពីមិត្តភាពយូរអង្វែងវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកំណត់ព្រំដែន។ 

៤. មិត្តភក្តិរបស់អ្នកមិនស្គាល់អ្នកទាំងអស់ទេ

ការស្គាល់មនុស្សជាច្រើនអាចមានប្រយោជន៍ ហើយអ្នកស្គាល់គ្នាដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបានគឺជារឿងសំខាន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនត្រូវធ្វើជាមិត្តនឹងនរណាម្នាក់ដោយសារតែអ្នកចុះសម្រុងជាមួយពួកគេនោះទេ។ មិត្តអាចធ្វើឲ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សល្អជាងមុនពួកគេជួយអ្នកក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយអ្នកជួយពួកគេតាមរបៀបដូចគ្នាផងដែរ។ វិភាគជីវិតរបស់អ្នកដើម្បីដឹងថាអ្នកណាពិតជាស្គាល់អ្នក អ្នកដែលដឹងពីចំណុចខ្សោយនិងចំណុចខ្លាំងរបស់អ្នក។ ការរក្សាមិត្តភាពច្រើនអាចជារឿងពិបាកហើយមនុស្សជុំវិញអ្នកនឹងរសាត់ចេញពីជីវិតរបស់អ្នកតាមពេលវេលាប៉ុន្តែនេះជារឿងធម្មតាដែលអាចកើតមានឡើង។