ទំពាំងមានសក្តានុពលធំធេងក្នុងការប្រើជាអាហារសុខភាពសំខាន់ ព្រោះវាមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់អាស៊ីដអាមីណូ កាបូអ៊ីដ្រាត សារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗជាច្រើននិងវីតាមីន 12 ទំពាំងដែលប្រមូលបានថ្មីៗមានបរិមាណជាតិ thiamine, niacin, វីតាមីន A, វីតាមីន B6 និងវីតាមីន E ១៣, ១៤។ របបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើទំពាំងគឺជាប្រភពសម្បូរនៃសរសៃ និងសារធាតុ phytosterols និង កាកូលេស្តេរ៉ុលតិច ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអាហារសុខភាពធម្មជាតិដ៍ពេញនិយមមួយ។ 
 ទំពាំងជួយសំរួលដល់ការរំលាយអាហារ នីង ជីវគីមីនៃរាងកាយរបស់យើងព្រោះវាជាធាតុផ្សំសំខាន់នៃក្រពេញ adrenal ដែលជាសារធាតុនាំមុខសម្រាប់ adrenaline ដែលចាំបាច់សម្រាប់សកម្មភាពមេតាប៉ូលីសសកម្ម។ វាក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងក្រពេញភីតូរីសដែលចូលរួមក្នុងការផលិតនិងគ្រប់គ្រង អរម៉ូននៅក្នុងរាងកាយមនុស្ស។ វត្តមាននៃជាតិសរសៃនិងសារធាតុ phytosterols-ទំពាំងជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិខ្លាញ់និងកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម ដែលធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាអាហារសុខភាពដែលត្រូវបានគេស្វែងរកច្រើនបំផុតក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាទាក់ទងនឹងរបៀបរស់នៅ។ ជាតិសរសៃរបស់វារមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពព្រោះវាគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមលើស និងធាត់ ព្រមទាំងការពាររាងកាយយើងពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងមហារីកបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ការស្ទង់មតិដែលធ្វើឡើងដោយ លោក កាលីតានិងឌុតតាតា បានបង្ហាញថាកុលសម្ព័ន្ធជនជាតិភាគតិចមួយចំនួននៅប្រទេសឥណ្ឌាភាគ ខាងជើង បានប្រើពន្លកទំពាំងដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺលើសឈាមនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង កាត់បន្ថយការឡើងក្រាស់នៃសរសៃឈាម រក្សាសម្ពាធឈាម និងការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ មានករណីប្រើប្រាស់ពន្លកទំពាំងដោយកុលសម្ព័ន្ធឈ្មោះថចា Karbi Anglong នៃប្រទេសឥណ្ឌាដើម្បីគ្រប់គ្រងដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺមហារីក។ វាមានសារជាតិប្រឆាំងមហារីកអាចត្រូវបានគេសន្មតថាមានវត្តមានរបស់ លីកាន និង phytosterols ។ ការផលិតសារជាតិបង្កាជំងឺមហារីក និង ការរាលដាលដោយដោយ phytosterol ។ ការទទួលទានទំពាំងឬស្សីជាប្រចាំជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាទាក់ទង នឹងសុខភាពបន្តពូជចំពោះស្ត្រី។ ជារឿយៗពួកគេត្រូវបានគេណែនាំមិនឱ្យទទួលទានពន្លកbambooស្សីក្នុងអំឡុងពេលត្រីមាសដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។